Forside

TANKERENS LANDKORT...?

"Det du er bevist om, kan du gøre noget ved"
"Det du ikke er bevist om, gør noget ved dig"

Forstil dig, at du ser på et landkort der ikke er foldet helt ud. Noget af koret er tydeligt, mens dele af kortet er skjult…? Det er måske sådan du oplever dine tankers landkort er..?

Måske kan du forstille dig ved hjælp, af de redskaber jeg arbejder med, at det kan hjælpe dig til at se hele dit landkort…? Så du får en oplevelse af, hvad det handler om og hvad du kan i virkeligheden kan gøre.

Det kan til tider være svært, at håndtere og kunne forstå de evt. konflikter der er. Eller hvad det handler om og hvordan du bevidst selv prøver, at løse dem.  Især når man evt. rammes af en følelsens magt. Måske har du oplevet, hvad negative tanker og adfærd gør ved dig…? Det kan som real smitte af i dine omgivelser og dem du er sammen med dig.

Hvad sker der i dig, når du tolker på dine tanker, dine følelser eller din krop og måske et helt andet sted…? Eller hvad tænker du hvad andre syntes om dig…? Og hvorfra ved du det er sandt…?

HYPNOTERAPI & NLP

NLP lærer os, at ved at ændre vores fortolkning af verden, så vi kan ændre vores adfærdsmønstre. Ved at udnytte kraften i sproget, kan NLP nedbryde de mentale barrierer, som er ubevidst har skabt over tid.

NLP anses af mange for at være et af ​​de mest effektive og tilgængelige værktøjer i den moderne psykologi. NLP kan hjælpe med stresshåndtering, kommunikationsevner, destruktive forholdsmønstre, nå nye mål og kan forbedre livskvaliteten.

HVORDAN FOREGÅR EN SESSION?

Ved første session har vi en samtale, hvor vi sammen afdækker det du gerne vil ændre.

Under samtalen spørg jeg ind til dine sanser. Og hvordan du vil opleve, at være i dit mål eller mærke hvordan du skaber en positiv forandring.

Med dine ord som giver bedst menig for dig, anvender jeg teknikker fra NLP, Mindfulness og hypnose.

Og med de værktøjer så du vil måske opleve, at du kan skabe en hurtig og nem positiv forandring.

HVOR LANG TID TAGER ET BEHANDLINGSFORLØB?

Det er individuelt hvor lang til et behandlingsforløb er. Dels kan der undervejs kan der opstå nye problematikker, og det er kun muligt, at arbejde med en enkel problematik ad gangen. Det er derfor vigtigt, at være opmærksom på, om der er flere problematikker som der skal arbejdes med.

Når du er Mindfulness. Det handler om, at være nærværende med det du laver/oplever lige nu og her. Er tilstede med det der er lige nu uden, at tolke og dømme men være med alt det som din adfærd, tanker, følser og krop er i. opdateres, eller kontakt mig for venligst uddybende spørgsmål.